Estão disponíveis mais de 400 treinos de exercícios de cardio com instrutores em passadeiras, elípticas, bicicletas, PowerMills e Arc Trainers. As aulas são divididas em vários níveis de dificuldade e são conduzidas pelos melhores instrutores de todo o mundo para que os praticantes obtenham resultados. Disponível em inglês, espanhol, alemão, francês, japonês e russo.